LA SABIDURIA DE LA COMPASIÓN

LA SABIDURIA DE LA COMPASIÓN

Un sabio indio dijo una vez: “Toda la felicidad del mundo viene de desear la felicidad de los demás.Todo el sufrimiento del mundo viene de desear la felicidad para uno mismo.”        Shantideva EMPECEMOS A COMPRENDER LA COMPASIÓN...
RESPIRAR POR LOS PIES

RESPIRAR POR LOS PIES

Hoy voy a explicaros un ejercicio que a mí me ha ayudado mucho, sobre todo para soportar los calurosos veranos. Los beneficios que aporta este ejercicio los explicaré en otro post, en este prefiero que experimentéis y descubráis las sensaciones al aprender a Respirar...
MEDITACIÓN EN EL AMOR

MEDITACIÓN EN EL AMOR

El amor es algo que solemos mezclar con el apego. El amor verdadero es el deseo sincero de que todos los seres tengan felicidad y de darles esta felicidad. El amor sin apego no necesita correspondencia.  Es un sentimiento puro que siempre nos hará sentir bien y...
INVIERTE EN TU BANCO ESPIRITUAL

INVIERTE EN TU BANCO ESPIRITUAL

En nuestro día a día vamos con prisas de un lado para otro, ocupados y preocupados, la cabeza dándole vueltas a las cosas una y otra vez, con la sensación de que nos falta tiempo para hacer, y casi siempre estamos haciendo lo mismo, la misma rutina diaria como robots...
DOMAR LA MENTE

DOMAR LA MENTE

Domar la mente no es nada fácil pero es lo más importante que debemos aprender a hacer para poder disfrutar de una vida más feliz y saludable. Para ello se necesita motivación, paciencia y constancia. La mente siempre está activa Constantemente está con ideas,...
HÁBITOS SALUDABLES EN VERANO

HÁBITOS SALUDABLES EN VERANO

Es una pena ver como la sabiduría y el sentido verdadero de las cosas se va perdiendo con el paso del tiempo. Estamos siempre atraídos y atrapados por todo lo externo, distraídos por lo que ocurre a nuestro alrededor y mirando muy poco hacia nuestro interior, sin...