TUS EMOCIONES Todos somos conscientes de nuestro cuerpo físico, de las sensaciones básicas (frío, calor, dolor, sensaciones en la piel…), pero no tanto de nuestro cuerpo mental y nuestro cuerpo emocional. Sin embargo del equilibrio de ellos depende nuestra salud.En los anteriores posts «Tomar el Control de Nuestra Mente» hablé un poco sobre cómo nos…… Seguir leyendo Tú Decides Sobre Tus Emociones
TURRÓN con sólo dos ingredientes, una receta muy fácil
TURRÓN CASERO Desde que soy vegana siempre trato de hacer mis propios dulces y los navideños no son una excepción, nunca me había parado a mirar qué ingredientes contenían y me sorprendí al comprobar que llevan claras de huevo, sí, claras de huevo, con la miel ya contaba pero el huevo?? así que encontrar dulces…… Seguir leyendo TURRÓN con sólo dos ingredientes, una receta muy fácil
MASCARILLA AYURVÉDICA Para un Tratamiento UBTAN
COSMÉTICA AYURVÉDICA – TRATAMIENTO UBTAN Recientemente he asistido a un taller de cosmética ayurvédica muy interesante y que me encantó, porque busca la belleza y la salud utilizando la energía de las plantas para encontrar el equilibrio entre mente y cuerpo, ya que entienden que las enfermedades y todo desequilibrio en la salud, están relacionados…… Seguir leyendo MASCARILLA AYURVÉDICA Para un Tratamiento UBTAN
SOPA DE AJO, Aprende a Hacer Esta Reconfortante Sopa
LA SOPA CASTELLANA Nuestra gastronomía, está plagada de platos humildes que la gente con pocos recursos utilizaba para alimentarse usando la mínima cantidad de ingredientes, pero muy bien aprovechados, que daban como resultado unos platos muy sabrosos y nutritivos. La sopa de ajo es un buen ejemplo de ello, a quien se le habría ocurrido…… Seguir leyendo SOPA DE AJO, Aprende a Hacer Esta Reconfortante Sopa
Tomar el control de nuestra mente
CONTROLA TU PROPIA MENTE Milarepa, célebre en la historia del budismo, entró una vez en una cueva y tuvo miedo. Estaba todo oscuro alrededor y la oscuridad le hizo creer que había un demonio acurrucado en un rincón entre las sombras. En efecto, al poco tiempo surgió de la sombra un demonio. Milarepa le increpó:…… Seguir leyendo Tomar el control de nuestra mente
BATIDO de CHOCOLATE cremoso y Delicioso!!
BATIDO DE CACAO Casi todos los días comienzo mi jornada con un buen batido, no todos los días porque sería aburrido pero, sí habitualmente. En verano los que me preparo son siempre verdes, variando las frutas o verduras, son más fresquitos y ligeros y me apetecen más. ♥♥ Pero, cuando llega el otoño y baja la…… Seguir leyendo BATIDO de CHOCOLATE cremoso y Delicioso!!
VINAGRE COSMÉTICO, Sus Propiedades y Usos
VINAGRE Nuestro protagonista de hoy es el vinagre y los beneficios que aporta a nuestra piel. Durante miles de años ha sido un extraordinario aliado para el cuidado de la piel. Las primeras referencias escritas sobre el vino y el vinagre datan de la medicina de Babilonia, alrededor de 5000 a.C. Se obtenían de las…… Seguir leyendo VINAGRE COSMÉTICO, Sus Propiedades y Usos
PENCAO, el pescado vegano hecho con acelgas
PESCADO VEGANO O PENCAO Estoy muy orgullosa de esta receta de Pescado Vegano y encantada de que se me haya ocurrido, gracias a ella se me hizo más llevadero eso de dejar de comer pescado. Casi todas las transiciones son duras y la de pasar de ser omnivor@ de toda la vida a vegan@, así…… Seguir leyendo PENCAO, el pescado vegano hecho con acelgas
El Lenguaje del Cuerpo
EL CUERPO TIENE SU PROPIO LENGUAJE Y es nuestra responsabilidad aprender a entenderlo pues de ello depende nuestra salud, constantemente nos expresa cómo se encuentra, el problema está en que nos hemos desconectado tanto de él, que al final sólo le hacemos caso cuando nos grita en forma de dolor intenso o enfermedad. Cuando lo…… Seguir leyendo El Lenguaje del Cuerpo
CREMA DE CACAO Y DÁTILES, Cómo hacer Esta deliciosa Crema
CREMA DE CACAO Y DÁTILES (NUTELA VEGANA) No soy una persona que coma muchos dulces, no es que me llamen mucho y, ahora que lo pienso, ni siquiera cuando era pequeña, creo que soy muy muy afortunada :D. Puedo pasarme semanas sin comer ninguna preparación dulce y digo preparación porque no es que no coma…… Seguir leyendo CREMA DE CACAO Y DÁTILES, Cómo hacer Esta deliciosa Crema