Guía Rápida de Beneficios y Composición de las Plantas

En esta entrada os mostraré cuales son los beneficios de las planta, así como sus propiedades y aportaciones. Aquí podréis consultar, de forma muy esquemática y rápida todo lo que necesitáis saber todo lo que he ido publicando en mi sección de herbología, pero en esta ocasión, podréis ver qué planta se usa para cada beneficio, de forma alfabética y de un sólo vistazo.

USOS DE LAS PLANTAS

ABORTIVA

• Caledonia

ANALGÉSICO

• Caléndula
• Hierbabuena
• Tomillo
• Verdolaga

ANSIOLÍTICAS

• Hierbabuena
• Hipérico
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Tila

ANTIANEMICO

• Canónigos
• Diente de León
• Zarzamora

ANTIBACTERIANO

• Albahaca
• Caledonia
• Diente de León
• Kéfir de Agua
• Llantén
• Tomillo
• Verdolaga

ANTIBIÓTICO

• Kéfir de Agua
• Llantén
• Romero
• Tomillo

ANTICASPA

• Tomillo

ANTICANCERÍGENO

• Jackfruit
• Zarzamora

ANTICELULÍTICA

• Albahaca

ANTIDEPRESIVA

• Castaña
• Hierbabuena
• Kéfir de Agua

ANTIDIARRÉICO

• Diente de León
• Escaramujo
• Diente de León
• Escaramujo
• Llantén
• Ruda

ANTIDISMENORRÉICA

• Hierbabuena

ANTIESCORBÚTICA

• Verdolaga

ANTIESPASMODICA

• Hierbabuena
• Tila

ANTIESTRÉS

• Albahaca
• Hierbabuena
• Tila

ANTIGRIPAL

• Albahaca
• Caledonia
• Escaramujo
• Tila

ANTIHEMORROIDAL

• Escaramujo
• Hipérico
• Llantén

ANTIINFLAMATORIAS

• Albahaca
• Avellana
• Caledonia
• Canónigos
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Llantén
• Manzanilla
• Romero
• Verdolaga

ANTIMICROBIANAS

• Laurel

ANTIMIGRAÑOSA

• Tila

ANTIPIRÉTICO

• Albahaca
• Hierbabuena
• Tila

ANTISÉPTICA

• Hierbabuena (Antiséptica Intestinal)
• Tila
• Zarzamora

ANTIOXIDANTE

• Avellana
• Canónigos
• Castaña
• Diente de León
• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Romero
• Tila
• Verdolaga

ANTIPARASITARIA

• Verdolaga

ANTISÉPTICO

• Caledonia
• Tomillo

ANTITUMORAL

• Kéfir de Agua

ANTITUSIVO

• Albahaca
• Caledonia
• Llantén
• Tomillo
• Verdolaga

AROMATIZANTE

• Laurel
• Romero
• Ruda
• Tomillo

ASTRINGENTE

• Avellana
• Diente de León
• Escaramujo
• Laurel
• Ortiga
• Zarzamora

ANTIVÍRICA

• Caledonia

BRONCODILATADORA

• Albahaca
• Llantén
• Verdolaga

CARMINATIVA

• Hierbabuena

CICATRIZANTE

• Caledonia
• Caléndula
• Canónigos
• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• LLlantén
• Manzanilla

CULINARIO

• Albahaca
• Bellota
• Caléndula
• Canónigo
• Castaña
• Diente de León
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Llantén
• Manzanilla
• Ortiga
• Romero
• Tomillo
• Verdolaga

DEMULGENTE

• Tila

DEPURATIVA

• Canónigos
• Kéfir de Agua
• Ortiga
• Tila
• Verdolaga

DESINFECTANTE

• Caledonia
• Caléndula

DESINTOXICANTE

• Canónigos
• Diente de León
• Kéfir de Agua

DIAFORÉTICAS

• Tila

DIGESTIVO

• Albahaca
• Avellana
• Caléndula
• Canónigos
• Hierbabuena
• Kéfir de Agua
• Manzanilla
• Romero
• Ruda
• Tila

DIURÉTICO

• Canónigos
• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Manzanilla
• Tila
• Tomillo
• Verdolaga
• Zarzamora

EFICACES CONTRA

Acné

• Albahaca
• Kéfir de Agua
• Manzanilla
• Llantén
• Tomillo

Alopecia

• Romero

Alteraciones Digestivas

• Hierbabuena

Alteraciones Hepáticas

• Diente de León

Ardores Estomacales

• Hierbabuena
• Hipérico
• Manzanilla

Artritis

• Avellana
• Canónigos

Asma

• Llantén

Cefaleas, Jaquecas y Migrañas

• Hipérico
• Jackfruit
• Romero

Cistitis

• Llantén Menor

Colesterol

• Avellana
• Jackfruit
• Zarzamora

Dengue

Descalcificación

• Avellana
• Canónigo
• Kéfir de Agua

Dolores Articulares y Musculares

• Canónigos
• Hipérico
• Laurel
• Romero

Dolores de Cabeza

• Hierbabuena

Enfermedades Bucales o de Garganta (Llagas, Gingibitis, Faringitis)

• Caléndula
• Escaramujo
• Llantén
• Tomillo

Enfermedades Cardiovasculares

• Avellana

Estreñimiento

• Canónigos
• Escaramujo
• Jackfruit

Fatiga

• Avellana
• Kéfir de Agua

Gases / Flatulencias

Gastritis

• Escaramujo
• Hipérico

Hemorragias

• Caledonia
• Escaramujo
• Llantén
• Verdolaga

Hemorragias Hepáticas

• Escaramujo
• Hipérico
• Llantén

Hipertensión

• Kéfir de Agua
• Romero
• Tila

Inflamaciones Cutanes

• Llantén

Intestino Irritable

• Llantén

Irritación Cutánea

• Albahaca
• Kéfir de Agua
• Llantén
• Manzanilla

Llagas Cutáneas

• Llantén

Malaria

Nauseas / Vómitos

Osteoporosis

• Avellana

Problemas Respiratorios

• Escaramujo
• Romero

Quemaduras

• Escaramujo
• Laurel
• LLlantén

Resfriados

• Albahaca

Sobrepeso

• Canónigo
• Romero

Úlceras Estomacales

• Escaramujo
• Jackfruit
• LLlantén

Úlceras Varicosas

• Llantén
• Tila

Verrugas

• Caledonia
• Llantén

Vómitos / Nauseas

• Hierbabuena
• Jackfruit

DIURÉTICO

• Canónigo
• Diente de León
• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Ortiga
• Tila

ESTIMULANTE

• Canónigos
• Diente de León
• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua

ESTIMULANTE DE INSULINA

• Diente de León
• Kéfir de Agua

EXPECTORANTE

• Laurel
• Tila

FAVORECE

Circulación Sanguínea

• Castaña
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Hipérico
• Kéfir de Agua
• Ortiga
• Romero
• Ruda
• Tila

Creación de Glóbulos Blancos

• Canónigo

Creación de Glóbulos Rojos

• Canónigos
• Diente de León
• Ortiga
• Ruda

Eliminación del Ácido Úrico

• Escaramujo
• Ortiga

Eliminación de Gases

• Kéfir de Agua
• Tomillo

Eliminación de Grasa

• Diente de León
• Kéfir de Agua
• Ruda

Eliminación de Líquidos

• Canónigos
• Diente de León
• Escaramujo
• Jackfruit
• Ortiga
• Ruda
• Tila

Expulsión Cálculos Renales

• Ortiga

Flujo Biliar

• Diente de León

Fortalecimiento de los Huesos

• Canónigos
• Jackfruit
• Diente de León

Fortalecimiento Sistema Inmunológico

• Escaramujo
• Kéfir de Agua
• Verdolaga

Función Renal

Memoria

• Albahaca

Nivel de Azúcar en Sangre

• Avellanas
• Bellota
• Diente de León
• Kéfir de Agua

Producción de Bilis

• Hierbabuena

Regulación y Equilibrio Hormonal

• Diente de León

Salud al cabello

• Albahaca

Salud de tu Piel

• Canónigos
• Escaramujo
• Jackfruit
• Llantén
• Tomillo

Salud ocular

• Albahaca
• Canónigos
• Diente de León
• Escaramujo
• Jackfruit
• Llantén
• Manzanilla

Sistema Cardiovascular

• Albahaca

Sistema Inmunológico

• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua

FUNGICIDA

• Albahaca
• Caledonia
• Caléndula
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Tomillo
• Verdolaga

HIDRATANTE CUTÁNEO

• Escaramujo
• Jackfruit
• Tomillo

HIPOTENSORA

• Tila

HIPOVISCOSIZANTE SANGUÍNEO

• Tila

INSECTICIDA

• Albahaca
• Caléndula
• Diente de León
• Laurel
• Ruda

MENOPAUSIA

• Hipérico
• Tila

MENSTRUACIONES DIFÍCILES

• Caledonia
• Caléndula
• Laurel
• Manzanilla
• Tila

NEUROPROTECTOR

• Romero

SEDANTE/RELAJANTE NATURAL

• Albahaca
• Canónigos
• Kéfir de Agua
• Tila

VASODILATADOR

• Albahaca
• Hierbabuena
• Tila

APORTACIONES

Ácido Acético

Ácido Antémico

• Manzanilla

Ácido Caféico

• Tila

Ácido Celidónico

• Caledonia

Ácido Cítrico

• Caledonia

Eter

Albahaca (Estragol)

Ácidos Fenoles

• Hierbabuena
• Llantén (phidroxibenzoico, protocatéquico, gentísico, cafeico)

Ácido Fólico

• Canónigos
• Castaña

Ácido Fórmico

• Caledonia

Ácido Málico

• Caledonia

Ácido Nicotínico

• Caledonia

Ácido Omega 3

• Hierbabuena
• Avellana

Ácido Omega 6

• Avellana

Ácidos Orgánicos 

• Escaramujo
• Ortiga (acético, caféico, clorogénico, fórmico, gálico)
• Laurel (acético, cinámico, fórmico, láurico y pelargónico)

Ácido Oxálico

• Verdolaga

Ácido Succínico

• Caledonia
• Llantén

Ácido Tíglico

• Manzanilla

Alcalóides

• Caledonia (Celidonina, Berberina, Isoquinolina, Protopina, Sanguinaria, Tetrahidrocoptisina )
• Verdolaga

Alcoholes

• Laurel (eugenol)
• Tila (Eugenol)

Alilbencenos

• Albahaca (Eugenol)
• Tila

Aminoácidos Esenciales

• Albahaca (Cistina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina)
• Jackfruit (Argidina, Cistina, Histidina, Leucitina, Triptófano)
• Kéfir de Agua (Triptofano)
• Tila

Aminoácidos Libre

Antemena

• Manzanilla

Atesterol

• Manzanilla

Bacterias Ácido Lácticas

• Kéfir de Agua

Bacterias Ácido Acéticas

• Kéfir de Agua

Betacarotenos

• Albahaca
• Canónigos

Bifidobacterium

• Kéfir (bifidum)

Calcio

• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Hierbabuena
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Ortiga
• Verdolaga
• Zarzamora

Camazuleno

• Manzanilla

Carboidratos

• Avellanas
• Canónigos

Carotenoides

• Escaramujo
• Hipérico
• Tila

Clorofila

• Hipérico
• Ortiga (Clorofila A y B)

Cobre

• Albahaca
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Kéfir de Agua

Cumarinas

Llantén (Esculetina)

Encimas

• Caledonia (Proteolíticos)
• Kéfir de Agua ( β-galactosidasa )

Esculósidos

• Albahaca

Fibra

• Avellana
• Canónigos
• Castaña
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Verdolaga

Fitoestrógenos

• Verdolaga

Fitonutrientes

• Albahaca

Fitosteroles

• Caledonia

Otros Fitoquímicos

• Hipérico (cariofileno, hiperosido, isoquercitrina, limoneno, luteína, manitol, ácido mirístico, fenol, floroglucinol, fitosteroles, quercetina, rutina, saponina)

Flavonoides

• Albahaca
• Caledonia
• Hierbabuena
• Hipérico
• Jackfruit
• Llantén (heterósidos de luteolina y apigenina)

• Tila (Quercetina y Kaempferol)
• Verdolaga
• Zarzamora

Fósforo

• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Escaramujo
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Verdolaga

Hidratos de Carbono

• Bellota
• Castaña
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Tila

Hierro

• Albahaca
• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Hierbabuena
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Ortiga
• Tomillo
• Verdolaga
• Zarzamora

Histamina

• Caledonia

Iridoides

• Llantén (Heteroxídicos: Aucubina y deribados)

Ioduro

• Canónigos

Glicotropeolina

• Capuchina

Glucosidos

• Tila

Grasas

• Canónigos
• Escaramujo
• Jackfruit

Lactobacillus

• Kéfir (acidophilus, paracasei, helveticus, kefiri)

Latex

• Caledonia

Levaduras

• Kéfir de Agua (Polisacáridos)

Limoneno

• Hierbabuena
• Tila

Lípidos

• Kéfir de Agua

Magnesio

• Albahaca
• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Ortiga
• Verdolaga

Magneso

• Hierbabuena
• Kéfir de Agua
• Tila

Melatonina

• Verdolaga

Mentol

• Hierbabuena

Monoterpeno

• Hierbabuena
• Tila

Mucílago

• Tila
• Verdolaga
• Llantén

Niacina

• Avellana
• Canónigos

Omega 3

• Verdolaga

Pectinas

• Escaramujo
• Llantén

Pelugona

Potasio

• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Llantén
• Ortiga
• Verdolaga

Probióticos

• Kéfir de Agua

Proteína

• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Ortiga
• Zarzamora

Quercetrosido

• Albahaca

Retinol

• Avellana

Riboflavina

• Avellana
• Canónigos
• Jackfruit

Selenio

• Bellota
• Castaña
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Verdolaga

Sílice

• Ortiga

Sodio

• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Hierbabuena
• Kéfir de Agua
• Laurel

Streptococcus

• Kéfir (thermophilus

Taninos

• Hipérico
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Laurel
• Llantén
• Manzanilla
• Tila
• Zarzamora

Terpeno

• Albahaca (Cineol [Linalol])
• Hierbabuena (Carvona, Cineol, Diterpeno, Triterpenos)
• Tila (Alpha-pineno)

Tiamina

• Avellana
• Canónigos
• Jackfruit

Tiramina

• Caledonia
• Ortiga

Vitaminas

Vitamina A

• Albahaca
• Avellana
• Bellota
• Canónigos
• Castaña
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Ortiga
• Zarzamora

Vitamina B

• Albahaca (B9)
• Avellana (B1, B2, B3, B6)
• Bellota (B6)
• Canónigos (B6)
• Castaña (B1, B2, B6)
• Hierbabuena (B2)
• Jackfruit (B6)
• Kéfir de Agua (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Biotína)
• Verdolaga (B2, B3, B5)
• Zarzamora

Vitamina C

• Albahaca
• Avellana
• Canónigos
• Castaña
• Capuchina
• Escaramujo
• Hierbabuena
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Tila
• Verdolaga
• Zarzamora

Vitamina D

• Escaramujo

Vitamina E

• Avellana
• Canónigos
• Castaña
• Escaramujo
• Kéfir de Agua

Vitamina K

• Albahaca
• Avellana
• Canónigos
• Kéfir de Agua

Zinc

• Avellana
• Bellota
• Castaña
• Jackfruit
• Kéfir de Agua
• Laurel
• Llantén
• Verdolaga

PLANTAS MÁGICAS

• Hipérico (Ahuyenta lo malo)
• Laurel (protectora y purificadora de ambientes, ahuyenta el mal y las energías negativas)
• Ruda (Contra el Mal de Ojo)