Cómo Apaciguar Tu Ritmo Interior

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Controlar Tu Ritmo Interior Hoy en día vivimos en continuo estrés, con prisas para todo, donde lo único que parece importante es hacer, hacer y hacer. Cuantas más cosas hagamos nos parece que mejor estamos aprovechando la vida, incluso sentimos que nos faltan horas en...
El Elemento Madera

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La Energía: Elemento la Madera Como he mencionado en un post anterior, el ser humano es como una antena que recoge las energías del cielo y la tierra. La energía del cielo penetra por arriba (coronilla, respiración, alimentos…) y la de la tierra por abajo...

Encuentra Tu Centro Energético

TU CENTRO ENERGÉTICO Hoy voy a explicar un ejercicio (o meditación) que nos sirva de ayuda para esos momentos en que no somos capaces de controlar nuestra mente o cuando las emociones están golpeando fuerte en el corazón. Es importante ponerla en práctica cuando nos...
Toma el Control de Las Emociones Propias

Toma el Control de Las Emociones Propias

¿Qué son las emociones? y ¿de dónde vienen, cómo surgen? Como he explicado en el post anterior «Tú Decides Sobre Tus Emociones» tenemos un cuerpo físico, emocional, mental y también uno espiritual al que aún no he mencionado hasta el momento. En el cuerpo físico se...
Tú Decides Sobre Tus Emociones

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TUS EMOCIONES Todos somos conscientes de nuestro cuerpo físico, de las sensaciones básicas (frío, calor, dolor, sensaciones en la piel…), pero no tanto de nuestro cuerpo mental y nuestro cuerpo emocional. Sin embargo del equilibrio de ellos depende nuestra...