El Cuerpo Espiritual (2º PARTE)

El Cuerpo Espiritual (2º PARTE)

En su día compartí con tod@s vosotr@s un post en el que os mostraba la iniciación para conocer vuestro el Cuerpo Espiritual y tratar encontraros. Pues bien,después de tratar de encontrar quien no somos, ¿qué tal si seguimos profundizando un poco más para conectar con...
NUESTRO CUERPO ESPIRITUAL (primera parte)

NUESTRO CUERPO ESPIRITUAL (primera parte)

LA ESPIRITUALIDAD Como comenté en mis primeros post,  todos tenemos un cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. De la armonía entre los cuatro depende nuestra salud, nuestra felicidad, nuestro bienestar en todos los aspectos. Cuando uno se debilita, los otros...
Nuestros Miedos y cómo reconocerlos.

Nuestros Miedos y cómo reconocerlos.

Nuestros Miedos Hoy comienzo mi post con este cuento sufí, porque nos muestra cómo actuar frente a nuestros miedos. Un caluroso día de verano, un león iba por la sabana y comenzó a sentir sed. Sus pasos se dirigían en busca de agua. Después de mucho caminar ve a lo...
EL BOSTEZO, FUENTE DE SALUD

EL BOSTEZO, FUENTE DE SALUD

En el post de hoy, Bostezo, Fuente de Salud, vamos a descubrir muchas curiosidades acerca del bostezo y de sus beneficios para nuestra salud. Hoy os propongo un ejercicio o práctica muy sencilla de hacer por las mañanas y muy saludable que nos ayudará a empezar el día...
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

LA MEDITACIÓN ¿Qué es la meditación? Un error común es creer que la meditación es simplemente una técnica para reducir el estrés, calmar las emociones y estar más tranquilos, realizada con los ojos cerrados, en unas determinadas posiciones ya sea sentado o tumbado....
PRACTICA LA PACIENCIA

PRACTICA LA PACIENCIA

LA PACIENCIA “La paciencia y el tiempo hacen más que la fuerza y la violencia”. Jean de la Fontaine.   Paciencia es tener la capacidad de afrontar con tolerancia y comprensión los obstáculos y adversidades de la vida, con sabiduría, con calma, sin nerviosismo ni...